Quando o assunto é coração, muitas dúvidas aparecem no consultório. Afinal, nem toda dor no peito é infarto, nem todo coração acelerado significa arritmia e nem sempre quem se sente bem está livre de doenças cardiovasculares.
1. “Minha pressão está 14 por 9. Já sou hipertenso?”
Não necessariamente. Uma medida isolada não define hipertensão. É importante confirmar os níveis em diferentes momentos e, quando indicado, fazer medidas em casa ou MAPA.
2. “Colesterol alto dá sintomas?”
Na maioria das vezes, não. A pessoa pode se sentir perfeitamente bem enquanto o colesterol contribui para a formação de placas nas artérias. Por isso, prevenção é fundamental.
3. “Palpitação significa problema no coração?”
Nem sempre. Ansiedade, estresse, café, falta de sono e alguns medicamentos podem acelerar o coração. Mas palpitações frequentes ou acompanhadas de desmaio, falta de ar ou dor no peito precisam ser investigadas.
4. “Toda dor no peito é infarto?”
Não. Existem diversas causas. Porém, pressão ou dor no peito associada a falta de ar, suor frio, náusea ou dor irradiada para braço ou mandíbula exige avaliação imediata.
5. “Quem faz exercício não precisa se preocupar com o coração?”
Precisa. Exercício protege, mas não elimina fatores como genética, colesterol, hipertensão, diabetes ou tabagismo.
6. “Preciso tratar o colesterol mesmo sem sintomas?”
Em algumas situações, sim. A decisão depende do risco cardiovascular individual, e não apenas do valor do colesterol.
7. “Ansiedade pode aumentar a pressão?”
Pode. O estresse ativa mecanismos que elevam temporariamente a frequência cardíaca e a pressão. Quando persistente, também pode contribuir para hábitos prejudiciais à saúde.
8. “Emagrecer protege o coração?”
Sim. A redução do excesso de peso pode melhorar pressão, glicemia e metabolismo. Mas atividade física, alimentação, sono e controle dos fatores de risco também são essenciais.
9. “Se não sinto nada, preciso fazer avaliação?”
Depende dos seus fatores de risco, idade e histórico familiar. Muitas doenças cardiovasculares são silenciosas.
10. “Qual é a melhor forma de cuidar do coração?”
Não existe um único exame ou remédio. Cuidar do coração é controlar pressão e colesterol, não fumar, praticar atividade física, cuidar do peso, dormir bem, alimentar-se adequadamente e também cuidar da saúde mental.
A prevenção cardiovascular começa muito antes do primeiro sintoma.
