16.9 C
Palmas
quinta-feira,30 julho,2026
Início Site Página 19

Estética, performance e segurança cardiovascular e uso de anabolizantes

0

A morte do jovem fisiculturista Gabriel Ganley de 22 anos, reacendeu um alerta importante entre cardiologistas sobre os riscos cardiovasculares associados ao uso de anabolizantes, hormônios e protocolos extremos de performance física.

Segundo informações divulgadas pela imprensa, a causa da morte teria sido cardiomiopatia hipertrófica, doença caracterizada pelo espessamento do músculo cardíaco e associada ao risco de arritmias e morte súbita, especialmente em jovens e atletas.

A cardiomiopatia hipertrófica pode ter origem genética, muitas vezes silenciosa durante anos. No entanto, especialistas alertam que o uso de esteroides anabolizantes também pode provocar hipertrofia cardíaca, fibrose do miocárdio e alterações elétricas potencialmente fatais.

Na prática, essas condições podem coexistir. Um indivíduo com predisposição genética pode acelerar o desenvolvimento de alterações cardíacas ao expor o organismo a doses elevadas de hormônios, treinos extremos, desidratação, estimulantes e medicamentos utilizados para ganho de massa muscular ou perda de gordura.

O problema é que muitos jovens não apresentam sintomas evidentes antes de um evento grave. Quando aparecem, os sinais podem incluir palpitações, dor torácica, falta de ar, desmaios, queda de desempenho físico e fadiga excessiva.

Embora na miocardiopatia hipertrófica o eletrocardiograma esteja alterado em 90% dos casos, a avaliação cardiovascular em praticantes de musculação intensa e usuários de hormônios vai muito além. Dependendo do caso, podem ser necessários exames como ecocardiograma, Holter, teste ergométrico e ressonância magnética cardíaca.

O caso também reforça um debate crescente na medicina esportiva: os limites entre estética, performance e segurança cardiovascular. Em um cenário de banalização do uso de substâncias hormonais entre jovens, especialistas alertam que o coração nem sempre acompanha a velocidade das transformações físicas impostas ao corpo.

Inflamação silenciosa: quando o corpo dá sinais e ninguém percebe

0

Muitas pessoas acreditam que inflamação significa dor, febre ou alguma doença evidente.

Mas existe um tipo de inflamação de baixo grau, mais discreta e persistente, que pode permanecer por muito tempo sem sintomas intensos — e ainda assim impactar a saúde e o metabolismo.

Ela pode estar relacionada a fatores como excesso de gordura corporal, noites mal dormidas, estresse crônico, sedentarismo, alimentação rica em ultraprocessados e alterações hormonais.

Os sinais costumam ser sutis.

Cansaço frequente, dificuldade para emagrecer, aumento da gordura abdominal, inchaço, alterações intestinais, dores de cabeça recorrentes, queda de cabelo, compulsão alimentar e sensação constante de indisposição podem ser alguns exemplos.

Isso acontece porque o organismo permanece em um estado de ativação contínua, liberando substâncias inflamatórias que interferem em diversos sistemas do corpo.

Além disso, a inflamação crônica de baixo grau também está associada a alterações metabólicas importantes, como resistência à insulina, síndrome metabólica e aumento do risco cardiovascular ao longo da vida.

Em mulheres, fatores hormonais podem influenciar ainda mais esse processo.

Oscilações hormonais da TPM, síndrome dos ovários policísticos, perimenopausa e menopausa podem contribuir para alterações na composição corporal e favorecer um ambiente metabólico menos equilibrado.

Mas existe uma boa notícia:

O objetivo não é “desinflamar” através de fórmulas milagrosas ou dietas radicais.

Pequenas mudanças feitas de forma consistente podem reduzir significativamente esse processo: melhorar a alimentação, priorizar proteínas e fibras, praticar atividade física, cuidar do sono e controlar o estresse.

Muitas vezes o corpo não está trabalhando contra você.

Ele apenas está tentando mostrar que algo precisa de atenção.

Aprender a ouvir esses sinais pode ser o primeiro passo para recuperar energia, saúde e qualidade de vida.

Aline Sampaio
Nutricionista especialista em Nutrição Esportiva, Estética e Saúde da Mulher
CRN 8 – 17617

@alinesampaio.nutricionista
(49)99983-9122
Atendimento on-line e presencial na Femiclin em Palmas/PR

EKO BAR NOTÍCIAS

0

Eduardo Tobera ministra palestra para alunos do Colégio Ponciano e destaca importância da informação e da formação cidadã

0

O advogado Dr. Eduardo Tobera participou, nesta semana, de uma palestra especial promovida pelo Colégio Ponciano, reunindo alunos em um momento de troca de conhecimento, reflexão e incentivo à formação consciente dos jovens.

Durante o encontro, diversos temas relevantes foram abordados, proporcionando aos estudantes um espaço aberto para aprendizado, diálogo e participação ativa. A interação dos alunos foi um dos pontos marcantes da palestra, demonstrando interesse e engajamento ao longo da conversa.

“Foi um momento extremamente gratificante. Fico muito feliz em poder contribuir com informação séria e compartilhar experiências que possam agregar na formação dos alunos”, destacou Dr. Eduardo Tobera.

A iniciativa reforça a importância da aproximação entre educação e profissionais atuantes da sociedade, levando aos estudantes conteúdos que ampliam horizontes e estimulam o pensamento crítico e cidadão.

Ao final, Dr. Eduardo agradeceu ao Colégio Ponciano pelo convite, pela recepção e pelo carinho de toda a equipe pedagógica e dos alunos, colocando-se à disposição das instituições de ensino para futuras palestras e projetos educacionais voltados à conscientização, orientação e formação dos jovens.

Fonte: Assessoria

A bocha de Palmas voltou a colocar o município em destaque no cenário esportivo nacional

0

A equipe palmense conquistou o terceiro lugar na 4ª Copa do Brasil de Bocha 2026, disputada neste fim de semana em Luzerna, em um resultado histórico para o esporte palmense.

Representando o Paraná após garantir vaga com a terceira colocação no Campeonato Paranaense de 2025, os atletas de Palmas encararam algumas das principais equipes do país e mostraram força durante toda a competição, que reuniu 16 equipes de diversos estados brasileiros.

Na primeira fase, Palmas venceu Chapecó por 2 a 1, superou Foz do Iguaçu por 3 a 0 e derrotou São Paulo por 2 a 1, garantindo classificação para o mata-mata. Nas quartas de final, a equipe eliminou os donos da casa, Luzerna, com vitória por 2 a 0.

A campanha terminou nas semifinais diante de Caçador, equipe que posteriormente conquistou o título da competição. Com isso, Palmas encerrou sua participação na terceira colocação geral da Copa do Brasil.

Além do pódio, a equipe também teve destaque técnico com um dos melhores trios da competição, formado por Maurício Bona, Juarez Frighetto e Robson Zanella, que sofreu apenas uma derrota durante toda a competição — justamente para o time campeão.

A delegação palmense foi composta ainda por Henry Peretti Barrabarra, Rodrigo Peretti, Evandro Batista Rosa, Robson Zanella, Juarez Frighetto e Miguel Frighetto.

A equipe vive grande fase em 2026, após conquistar o título paranaense de trio e atualmente liderar o Campeonato Paranaense de Equipes.

Fonte: Facebook Rádio Horizonte FM

Capacitação e entrega simbólica de caixas d’água beneficiam 23 famílias em Palmas

0

Na próxima segunda-feira, 25, será realizada uma capacitação acompanhada da entrega simbólica de caixas d’água destinadas a 23 famílias de Palmas/PR, beneficiadas por programa do Governo do Estado do Paraná.

O evento acontece às 14h, no Centro do Idoso, reunindo autoridades, equipes técnicas e famílias contempladas pela iniciativa, que busca ampliar o acesso ao armazenamento adequado de água e promover mais qualidade de vida à população.

Durante a programação, os participantes também receberão orientações e informações técnicas relacionadas ao uso correto e à importância da conservação dos recursos hídricos, fortalecendo ações de conscientização e cuidado com a água.

De acordo com a secretária de Assistência Social Rubiana Cristine Matoso Terencio, a ação representa um importante avanço para as famílias atendidas. “Essa ação representa mais dignidade e qualidade de vida para as famílias beneficiadas. Além da entrega simbólica das caixas d’água, a capacitação reforça a importância do uso consciente e do cuidado com os recursos hídricos, fortalecendo o compromisso do Governo do Estado e do município com o bem-estar da nossa população.”

A iniciativa integra as ações desenvolvidas em parceria com o Governo do Estado do Paraná, visando garantir melhores condições de abastecimento e segurança hídrica às famílias beneficiadas.

Fonte: https://pmp.pr.gov.br/

O financiamento imobiliário deixou de ser detalhe e virou estratégia de vendas

0

Nos últimos dias vivi uma sequência de experiências que me fizeram refletir muito sobre o mercado imobiliário e sobre o quanto ainda podemos crescer como profissionais quando decidimos estudar, agir e pensar além do óbvio.
Participei do Seminário de Mulheres no Mercado Imobiliário, em Balneário Camboriú, do lançamento nacional do livro “Experiências de Mulheres no Mercado Imobiliário”, além de entrevistas em podcast, televisão e outros espaços onde tive a oportunidade de falar sobre financiamento imobiliário, compradores preparados e o Método CI Captação Inteligente.
E talvez o mais importante de tudo isso não seja exatamente estar nesses lugares.
Mas entender o motivo pelo qual esse assunto começou a ganhar espaço.
Durante muito tempo o mercado imobiliário treinou profissionais apenas para vender imóveis.
Mas o comportamento do comprador mudou.
Hoje as pessoas querem entender se conseguem comprar, qual crédito podem aprovar, quanto precisam ter de entrada, como funciona a documentação e quais caminhos existem para transformar o sonho em uma possibilidade real.
Foi observando isso que comecei, ainda em 2012, a trabalhar o financiamento imobiliário como ferramenta estratégica dentro do processo de vendas.
Na época, organizei eventos, feirões, mutirões, tours e encontros voltados à orientação de compradores. Em 2021 passei a estruturar essa visão de forma ainda mais clara através do Método CI Captação Inteligente.
E algo muito interessante que começou a acontecer: o método passou a ser discutido em eventos, entrevistas e treinamentos para centenas de corretores imobiliários.
Isso mostra uma mudança importante no próprio mercado.
Hoje, a autoridade não nasce apenas de quem vende.
Nasce de quem aprende, compartilha, ensina e constrói soluções.
E existe uma reflexão que considero muito importante:
não precisamos nascer nos grandes centros para construir algo relevante.
Muitas vezes profissionais do interior acreditam que inovação, posicionamento e reconhecimento pertencem apenas às grandes capitais. Eu acredito exatamente no contrário.
As cidades menores também produzem profissionais preparados, ideias fortes e movimentos capazes de transformar mercados inteiros.
Mas isso exige estudo.
Exige consistência.
Exige coragem para fazer diferente.
E principalmente exige ação.
Nem tudo funciona igual para todos.
Nem toda estratégia serve para todas as regiões.
Mas sempre existe espaço para evoluir, adaptar e criar novas possibilidades dentro do mercado imobiliário.
O mercado mudou.
E talvez uma das maiores oportunidades deste momento seja justamente entender que o corretor moderno não vende apenas imóveis.
Ele gera confiança.
Porque no final, quem educa o mercado… atrai o mercado.

Ecléa Camine | 46 99934 0853
Corretora de imóveis | Empresária imobiliária
Especialista em financiamento imobiliário

 

Palmas
céu limpo
16.9 ° C
16.9 °
16.9 °
95 %
1.5kmh
7 %
sex
21 °
sáb
23 °
dom
22 °
seg
23 °
ter
14 °